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“我爱我 蜀心安” 心理健康讲座为群众减压
时间：2024-06-05 来源： 阅读：1184
为促进社区中老年居民的心理健康，提高中老年人的幸福感，6月5日上午，由大安区文化馆、图书馆举办的心理健康讲座进社区活动在大安街仁和社区举行，此次活动邀请了心理健康专家为大家授课。
专家从中老年人心理健康知识入手，指导中老年人通过休闲娱乐、运动健身、主动倾诉等多种方式疏解心理压力，结合良好的生活习惯和均衡的饮食搭配，保持身心健康。讲座结束后，现场的群众纷纷表示，在今后的生活中会适当调节自己，提高生活质量。
此次讲座是大安区文化馆、图书馆“送课进基层”活动之一，接下来，还将举办送舞蹈、送科普等丰富的进基层活动。
